¡HOLA!

Aquí podrás encontrar un acceso directo para agendar tus sesiones, eligiendo el horario que mejor se adapte a tu ritmo de vida, así como una serie de ejercicios diseñados de manera específica para trabajar en ti, entre cada encuentro terapéutico.

Cada actividad ha sido pensada para acompañarte de forma más profunda, ayudándote a reflexionar, comprender lo que estás viviendo y avanzar de manera consciente en tu proceso.

Nada aquí es genérico.
Tu proceso es único, y este espacio está diseñado para respetar tu historia, tus tiempos y tus necesidades.

Estás dando un paso importante: empezar a mirarte con más claridad y acompañarte mejor. 💙

Este es un espacio creado especialmente para ti y para tu proceso personal.

¿Qué quiero en una relación?

Semana 1

Hablar de lo que quieres en una relación puede parecer sencillo… hasta que realmente te detienes a pensarlo.

Muchas veces creemos saberlo, pero en realidad hemos construido nuestras expectativas desde lo que aprendimos, lo que vimos en casa, lo que nos enseñaron que “debería ser” o incluso desde lo que hemos tenido que tolerar en el pasado.

Por eso, este espacio no se trata solo de hacer una lista de cualidades ideales, sino de ir más profundo.

Se trata de preguntarte con honestidad:

• ¿Qué necesito para sentirme en paz dentro de una relación?

• ¿Qué tipo de vínculo quiero construir, más allá de la emoción inicial?

• ¿Qué cosas ya no estoy dispuesto(a) a repetir o aceptar?

• ¿Cómo quiero sentirme estando con alguien?

Porque una relación no solo se trata de elegir a alguien, sino de elegir la forma en la que quieres amar y ser amado(a).

Tener claridad en esto no solo te ayuda a tomar mejores decisiones, sino también a reconocer cuándo algo sí es para ti… y cuándo no.

Este ejercicio es una invitación a salir del automático y empezar a construir relaciones desde la conciencia, no desde la costumbre o la necesidad.